“Il Ponticello” – партнер Природного парка Монте-Сан-Бартоло и Государственного заповедника «Гола дель Фурло» согласно Европейской хартии устойчивого туризма.
Треккинг полезен не только для тела, но и для духа:
Для нас это означает
Верим, что путешествия прежде всего это познание, расширение времени и пространства для единения с местами, которые нас принимают. Поэтому мы продвигаем туризм ответственный и насколько возможно – устойчивый.
Верим, что «в маленькой бочке будет лучшее вино». Поэтому мы организуем маленькие группы, чтобы было легче войти в контакт с местным населением и территориями, которые нас принимают. Выбираем стуктуры и местные продукты, которые поддерживают локальную экономию и поддерживают территорию, которую мы посещаем.
Верим, что путешествие в первую очередь это жизненный опыт, эмоции, который мы переживаем и разделяем с другими. Мы предлагаем путешествовать вне мест массового туризма, чтобы открыть подлинную и реалистичную Италию.
Это даёт возможность ощутить богатство наших земель.
Mens sana in Corpore sano – В здоровом теле здоровый дух.
Ходьба улучшает тонус мышечных волокон обеспечивая больший приток крови и соответсвенно кислорода; движения сохраняют эластичность связок и сухожилий; костная ткань остается компактной и замедляется развитие остеопороза. Физические упражнения стимулируют сердечную мышцу.
Регулярные движения изменяют кровообращение, потому что стенки сосудов становятся более эластичными и кровь продвигается по ним встречая меньшее сопротивление, тем самым снижается риск инфаркта и инсульта.
Занятие треккингом улучшает и дыхательную систему, потому что мышцы грудной клетки укрепляются и позволяют дополнительно расширяться грудной клетке и соответственно легким, обогащенным кислородом. Ходьба это аэробная активность.
Ходьба приносит пользу и и нервной системе, обеспечивая релаксацию, которая позволяет мозгу расслабиться; снимает депрессию, улучшает сон и повышает уровень удовлетворенности жизнью.
В двух словах Il Ponticello – это натуральный антидепрессант!
Обобщаем все в два слова — Ждем тебя! Ждем тебя!!
маршруты по дорожкам или широким тропинкам без сложностей по ориентации, не требуют определённых тренировок. Важно не иметь сердечно-сосудистых заболеваний и трудностей с ходьбой.
Максимальный перепад высот 200 м, максимальная длительность 3 часа эффективной ходьбы ( без учета остановок)
маршруты чётко определены. Необходимо минимальное оснащение и тренировка в ходьбе по холмистой или горной местности.
Максимальный перепад высот 400 м и максимальная длительность 4 часа эффективнгой ходьбы ( без учёта остановок)
маршруты по четко определенным тропинкам могут проходить по заснеженным зонам с небольшим уклоном. Необходимо минимальное туристическое оснащение и умение ориентироватьсмя на местности, а так же тренировка в ходьбе по гористой местности в течение нескольких часов.
Максимальный перепад высот 600 м и максимальная длительность 5 часа эффективнгой ходьбы ( без учёта остановок)
маршруты отмечены иногда, требуется хорошее знание горной среды, уверенный шаг и отсутствие головокружений.Физическая подготовка должна быть адекватной для продолжительной ходьбы.
Перепад высот более 600 м и длительность более 5 часов эффективной ходьбы ( без учета остановок)