Impronte: un percorso tra Corpo, Mente e Cuore in Faggeta

Di cosa si tratta:

IMPRONTE è un'esperienza di “Cammino Fisico e Mentale” che permette di comprendere e riconoscere ciò che più caratterizza la propria persona ed esplorare quel percorso che separa il riflettere dall’agire. Il percorso permette di concentrarsi sull’adesso, per vivere il ‘Qui e Ora’: smettere di pensare al passato, recriminare e rimpiangere, e smettere di guardare al futuro con dubbi e paure su ciò che potrebbe accadere. È solo nel presente che possiamo operare in modo proficuo.

A chi si rivolge:

IMPRONTE si rivolge a persone motivate e accomunate dal desiderio di intraprendere un percorso di riconoscimento, comprensione e chiarimento o raggiungere obiettivi personali specifici, che possono riguardare la sfera privata, l’ambito lavorativo, le relazioni, un proprio limite o un aspetto da potenziare.

Per arrivare preparati:

Prima di arrivare all'appuntamento sarà utile iniziare a definire il proprio Obiettivo di Cammino Mentale: “prenditi il tempo per capire dove vorresti che il tuo percorso di esplorazione ti porti”. L’obiettivo è esercitare la riflessione e l’azione verso qualcosa che vogliamo superare. Non sarà necessariamente il voler affrontare una incertezza, un problema, una criticità, ma potrà essere anche quello di voler migliorare una situazione, affrontare la quotidianità con un’ottica diversa da quella abituale, comprendere se ci sono comportamenti nuovi e nuovi modi di agire che possono arricchire o migliorare la nostra esistenza.

Come funziona:

Si arriva alla giornata con un argomento su cui lavorare, che rimarrà proprio per l’intero percorso. Alla partenza scopriremo i compagni di viaggio, persone diverse che si incammineranno ognuno con il proprio obiettivo. Il cammino sarà di gruppo, ma lungo il percorso si lavora individualmente dietro gli stimoli dei Coach. Ognuno lavora su sé stesso e con i propri tempi, sfruttando le proprie consapevolezze e potenzialità. Al termine del percorso ritorniamo al punto di partenza con nuovi elementi personali su cui lavorare, per avviare il processo virtuoso del cambiamento migliorativo.

Principianti ★★☆☆☆

camminata 3/4 h, dislivello 300 m, lunghezza 9 km